Curious - Why Are We So Hard on Ourselves?
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Curious - Why Are We So Hard on Ourselves?
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概要
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Join host Olivia Harper as she explores why we treat ourselves more harshly than strangers. Drawing from recent psychology research on self-criticism's six types and mental health impact, Olivia unpacks how childhood shapes our inner critics—and why noticing these patterns is the first step toward self-compassion.
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This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI
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