エピソード

  • 05 - El ruido de seguir sin estar
    2026/04/24

    Piloto automático: no es costumbre, es evasión.


    Decís que no tenés tiempo… pero en realidad no te estás queriendo mirar.

    Vivís haciendo, resolviendo, reaccionando… para no sentir.


    El piloto automático no es rutina.

    Es moverte sin conciencia para evitar lo que incomoda.


    Y sí, seguir igual también es elegir.


    Este episodio es una invitación incómoda:

    frenar, dejar de justificarte y preguntarte si estás viviendo…

    o simplemente funcionando.


    ¿Estás eligiendo tu vida…

    o repitiendo lo que evitás?


    #DeGraziaSinMentiras #pilotoautomatico #autocuidadoemocional #coaching #podcast


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    27 分
  • ¿Qué te pasa cuando sí te eligen de verdad?
    2026/04/16

    Hay vínculos que no elegís…

    te reconocen.

    No por lo que sos hoy,

    sino por lo que todavía no resolviste.


    Y ahí te quedás.

    No por amor.

    Por familiaridad.

    Es patrón.

    #coaching #eleccion #libertad #pareja

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    30 分
  • 03 - Donde empieza a doler
    2026/04/08

    No es el otro.

    Es lo que se te activa.


    No es casualidad.

    Es patrón.


    Y mientras no lo mires… lo repetís.


    ¿Vas a seguir repitiendo… o te vas a animar a elegir distinto?


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    17 分
  • 02 - La cárcel que no ves
    2026/04/01

    No es prudencia. Es miedo.


    Te protegiste tanto…

    que te quedaste ahí.


    No estás atrapada.

    Estás obedeciendo.


    ¿Hasta cuándo?


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    16 分
  • 01 Nadie te debe la paz que no te entregás
    2026/03/25

    ¿Quién te da paz… y vos te la das?


    Nadie puede darte lo que no tiene.

    Si la estás buscando afuera, te estás dejando de lado.

    No es cómodo. Es un espejo.

    ¿Sos tu propio lugar seguro?


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    #autocuidadoemocional #coaching #coachingontologico #autocuidadoespiritual #podcast

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    15 分
  • Esto no es el comienzo (pero casi)
    2026/03/22

    Hay encuentros que suman… y otros que revelan.


    En este primer capítulo de De Grazia Sin Mentiras, abrimos una conversación incómoda pero necesaria:

    ¿qué pasa cuando dejamos de encontrarnos con el otro… y empezamos a encontrarnos en el otro?


    En 6 minutos, apenas rozamos algo profundo:

    la línea fina entre el vínculo y el reflejo,

    y cómo, cuando miramos demasiado hacia afuera, sin darnos cuenta, nos instalamos en el lugar de la víctima.


    No venimos a darte respuestas.

    Venimos a abrir preguntas.


    Y a invitarte a que esta conversación no se quede acá…

    sino que siga con vos.

    #DeGraziaSinMentiras #Podcast #Vinculos #Autoconocimiento #Reflexion


    ¿Te pasó alguna vez? Te leemos.

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    6 分
  • Bienvenid@s a esta nueva temporada
    2026/03/18

    Bienvenid@s a una nueva temporada de De Grazia, Sin Mentiras.


    Este es un espacio para cuestionar lo que damos por hecho. Para volver sobre preguntas importantes, pero desde un lugar más honesto, más vivo, más incómodo si hace falta.


    Ángel y Sol te invitan a una conversación real: sin fórmulas, sin respuestas perfectas. Acá las ideas se abren, se tensionan y se reconstruyen.


    Y vos sos parte. Queremos escucharte.


    Soy coach, educadora y consultora. No soporto la tibieza. Prefiero la verdad incómoda antes que la mentira elegante. No vine a agradar.


    Vine a despertar.

    https://youtu.be/9avzNv8Q1lg

    #coaching #autoayudaemocional #autocuidadoemocional #estoicismo #coachingontologico #lifecoach

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    1分未満
  • RELACIONES NO SALUDABLES - PAREJA
    2024/09/25

    En este episodio abordamos nuestra relación con la pareja, algo que a tod@s nos genera impacto... Muchas veces conectamos con personas que nos hacen daño porque es lo que reconocemos en nuestro patrón de crecimiento, otras veces porque hay perfiles que logran generar una dependencia a través de la discrepancia entre lo que dicen y hacen, y en otras por varias razones que tienden a apuntar a nuestra crianza... En todo caso… solo es cuestión de generar CONCIENCIA…

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    Para ampliar la información, búscame en IG: lausdg80

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    10 分