『The Long Story』のカバーアート

The Long Story

The Long Story

著者： Tóth-Czere Péter
無料で聴く

概要

Mi a legerősebb hatás ránk, ha történetekről van szó? Természetesen a kimondott szó.

Hallgasd te is velünk azokat a történeteket, amiket hozok és építsd a sajátodat! Velük, belőlük.

Vannak gondolatok, amik leírva túl sterilek lennének.
És vannak dilemmák, amikre nem létezik kétmondatos válasz.

A podcast, The Long Story néven arra törekszik, hogy olyan „long form podcast” készüljön, amire ma, itthon kevés példa van. Epizódonként körülbelül 100-200 percben beszélgetek vendégeimmel azért, hogy ne szorítsuk be a történeteiket korlátok közé.

Teljes képet és a teljes történetet szeretném nektek elhozni olyan szakértőktől, vállalkozóktól, rovosoktól, kuatóktól, akik a saját területükön olyan sztorit építettek már fel, amire még kevés példa van.

Ez a podcast nem a kirakatrendezésről szól.

Itt azt hallod, ami a színfalak mögött történik: a döntések súlyát, a kétségeket és a felismerés pillanatát. Azt a folyamatot, ahogy a káoszból lassan összeáll a rend.

Alapvetően olyan szakembereket keresek meg, akiktől mérhetetlenül sokat tanulok.

Olyan történeteket adnak át, amik neked is segítenek majd a sajátodban, akárcsak nekem is.

© 2026 The Long Story マネジメント・リーダーシップ リーダーシップ 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 経済学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • A komfortzónán túl: Hogyan lett egy magyar márka Amerikában piacvezető? – Gesztesi Gábor (Wellis)

    A komfortzónán túl: Hogyan lett egy magyar márka Amerikában piacvezető? – Gesztesi Gábor (Wellis)
    2026/03/26

    Küldj nekünk üzenetet!

    Ebben az epizódban egy igazi nehézsúlyú marketing szakemberrel, Gesztesi Gáborral beszélgetünk. Gábor hét rendkívül sikeres, a Diego regionális marketing igazgatójaként eltöltött év után döntött úgy, hogy egy hatalmasat ugrik előre. Nem is akárhova érkezett: a Wellis nemzetközi marketing igazgatójaként most azon dolgozik, hogy egy hazai gyártóból igazi globális piacvezetőt faragjon, és letarolja vele az amerikai piacot.
    Ha valaha elgondolkodtál azon, milyen egy magyar cégből a világ élvonalába kerülni, ezt az adást kötelező végighallgatnod. Gábor hihetetlenül őszintén mesél a karrierváltás nehézségeiről, az új csapat felépítésének kihívásairól, és arról, hogy miért nem elég ma már pusztán a rutinra és a megszokásokra támaszkodni. Különösen igaz ez a tengerentúli terepen, ahol a Wellis a világ legnagyobbjaival versenyez a prémium masszázsmedencék piacán.
    De vajon mi a marketing siker titka 2026-ban? Gábor szerint a régi egyetemi tankönyveket nyugodtan kidobhatjuk a kukába. A marketing ma már sokkal keményebb, matekosabb műfaj lett, a tündérmesék ideje lejárt. Ahogy a beszélgetésben is elhangzik:
    "Ma már a marketing sokkal inkább egy analitikus szakma, mint egy emóciókra épülő, storytellingre épülő szép szakma, hanem sokkal többet számolunk sokkal több analitikak elmögét."
    A stratégiai gondolkodás alapja ma a mesterséges intelligencia és a masszív adatelemzés. Aki ma AI nélkül próbál érvényesülni, az a globális zajban teljesen láthatatlan marad. Nem elég szép reklámokat csinálni, kőkeményen és pontosan mérni kell minden egyes elköltött forint vagy dollár megtérülését. Gábor vezetőként is a tények és az adatok embere, aki nem fél felrúgni az unalmas status quót az eredmények érdekében:
    "Nekem az az alapmottom egyébként, hogy csak azért ne csináljunk valamit, mert eddig így szoktuk. Nézzük meg, hogy jól működötte eddig, mérjünk mindent vissza."
    Ez a szemlélet egyszerűen elengedhetetlen, ha egy márka ki akar tűnni a tömegből. A Wellis pontosan ezt teszi: kilép a kényelmi zónából, tesztel, mér és kíméletlenül optimalizál. Mert ahogy a műsorban is szóba kerül, a biztonsági játék ma már egyenes út az unalomba és a biztos bukásba.
    "Mert a komfortzónában maradó reklámok már unalmasak, tehát nem fognak működni."
    Hallgasd meg az epizódot, és tudd meg, hogyan épül fel egy nemzetközi szinten is ütőképes marketing csapat az alapoktól. Gábor részletesen kitér arra az első, kritikus másfél hónapra, amit egy új cégnél töltött. Megtudhatod, miért nem híve a lassú, kényelmes onboardingnak, és hogyan lehet gyors tempóban, mégis empátiával egy új, k

    ------

    A podcast műsor támogatója:
    ⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.hu
    Használd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is!


    🎙 Podcast formában itt éred el a műsort🎙
    - Apple podcast: https://thelongstory.hu/apple-podcast
    - Spotify: https://thelongstory.hu/spotify
    - Web: https://thelongstory.hu/podcast

    🔵 The Long Story Circle 🔵
    Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk:
    https://www.facebook.com/groups/hatekonysag

    ✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️
    https://thelongstory.hu/hirlevel

    📌 Találkozzunk máshol is 📌
    TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag
    Instagram: https://instagram.com/hatekonysag
    Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszek

    Üzennél nekünk?
    https://thelongstory.hu/kapcsolat

    A műsor készítője:
    Tóth-Czere Péter
    The Long Story


    A műsor partnerei:

    A podcast a Remind Podcast Stúdió podcast partnere, akikkel együtt dolgozunk azon, hogy a legjobb műsorokat tudjuk elkészíteni számotokra!

    A podcast egészségügyi támogatója a Living Foods (www.livingfoods.hu) - Használd náluk a thelongstory kupont és 15% kedvezménnyel tudsz egészségesebben táplálkozni!
    続きを読む 一部表示
    1 時間 49 分
  • Az érzelemre és drámára építő: Pánikroham a színpadon és az esti Nutella-csapda – Lakatos Péter

    Az érzelemre és drámára építő: Pánikroham a színpadon és az esti Nutella-csapda – Lakatos Péter
    2026/03/19

    Küldj nekünk üzenetet!

    Ismerős az érzés, amikor a nap végén úgy érzed, mindent beleadtál, mégis egy roncs vagy? Azt hiszed, az akaratod gyenge, amikor este 10-kor hullafáradtan rájársz a Nutellára a hűtőben? Hidd el, nem veled van a baj. Lakatos Péter szerint ilyenkor egészen másról van szó: az idegrendszered egyszerűen küzd a túlélésért.

    Ebben a különkiadásban összeszedtük a legutóbbi beszélgetésünk 7 legerősebb, leginkább húsba vágó pillanatát. Ez nem egy szokványos motivációs videó. Péter kendőzetlen őszinteséggel mesél arról, milyen volt végigtolni egy háromnapos szakmai oktatást 180-as pulzussal, élete legdurvább pánikrohama közben. Mert vállalkozóként, vezetőként és szülőként hajlamosak vagyunk túlgondolni a saját szerepünket. Rágörcsölünk a teljesítményre, hatalmasra fújjuk az egónkat, és közben észre sem vesszük, hogy a folyamatos stressz és az alváshiány hogyan teszi tönkre a testünket.

    Péter zseniálisan rántja le a leplet a betarthatatlan, brutális diétákról és a "nincs időm mozogni" típusú kifogásokról. Megmutatja, hogyan lehetsz újra "atléta" a saját életedben, méghozzá úgy, hogy nem teszel hozzá újabb nyomasztó, izzadságszagú feladatokat a napodhoz. A titok sokszor pont az elhagyásban rejlik.

    Szó lesz arról a bizonyos friss kutatásról is, ami feketén-fehéren bebizonyította: mindössze 8 pofonegyszerű, nagyanyáink által is ismert szokás betartásával akár 24 évet is hozzáadhatsz az életedhez. Felejtsd el a drága biohacking trükköket és a napi több órás konditermes szenvedést. Egy kis önismeret, a minőségi alvás helyrerakása és az irodai létet megszakító "mozgás-snackek" beépítése bőven elég a kezdéshez.

    Ha valaha is érezted magad elveszettnek a napi mókuskerék, az alváshiány és a folyamatos megfelelési kényszer súlya alatt, akkor most főzz egy kávét, és dőlj hátra. Ez a videó pontosan neked készült.

    ------

    A podcast műsor támogatója:
    ⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.hu
    Használd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is!


    🎙 Podcast formában itt éred el a műsort🎙
    - Apple podcast: https://thelongstory.hu/apple-podcast
    - Spotify: https://thelongstory.hu/spotify
    - Web: https://thelongstory.hu/podcast

    🔵 The Long Story Circle 🔵
    Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk:
    https://www.facebook.com/groups/hatekonysag

    ✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️
    https://thelongstory.hu/hirlevel

    📌 Találkozzunk máshol is 📌
    TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag
    Instagram: https://instagram.com/hatekonysag
    Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszek

    Üzennél nekünk?
    https://thelongstory.hu/kapcsolat

    A műsor készítője:
    Tóth-Czere Péter
    The Long Story


    A műsor partnerei:

    A podcast a Remind Podcast Stúdió podcast partnere, akikkel együtt dolgozunk azon, hogy a legjobb műsorokat tudjuk elkészíteni számotokra!

    A podcast egészségügyi támogatója a Living Foods (www.livingfoods.hu) - Használd náluk a thelongstory kupont és 15% kedvezménnyel tudsz egészségesebben táplálkozni!
    続きを読む 一部表示
    17 分
  • Pánikroham: Hogyan kezeld a brutális stresszt 3 perc alatt? - Lakatos Péter, longevity mentor

    Pánikroham: Hogyan kezeld a brutális stresszt 3 perc alatt? - Lakatos Péter, longevity mentor
    2026/03/12

    Küldj nekünk üzenetet!

    Te is érzed azt a fojtogató nyomást, amikor a vállalkozásod, a családod és a saját egészséged háromszögében próbálsz kétségbeesetten egyensúlyozni, de valami végül mindig borul? A legtöbben ilyenkor ostorozni kezdjük magunkat, hogy „nincs elég akaraterőnk”, vagy „nem vagyunk elég kemények”. Ebben a The Long Story epizódban azonban Lakatos Péter (Longevity szakértő, StrongFirst Master oktató, a Ground Force Method megalkotója) egy teljesen más, felszabadító perspektívát kínál. Vele beszélgetünk arról, hogyan ne csak túléljük a darálót, hanem minőségileg meg is éljük a mindennapokat – anélkül, hogy spártai szigorral kellene élnünk.

    Péter nem a szokásos, unalomig ismételt „egyél kevesebbet, mozogj többet” fitnesz-mantrát hozza el nekünk. Ehelyett a mélyére ásunk annak, hogy miért a krónikus stressz és a rejtett alváshiány a modern vállalkozó valódi ellensége. Sokan azt hiszik, csak az az igazi sportoló, aki kockahassal feszít a színpadon, de Péter szerint ez óriási tévedés, ami visszatart a kezdéstől. Ahogy ő fogalmaz, mindenkinek jár az esély a minőségi mozgásra, függetlenül az aktuális állapotától:

    "Ha van tested, akkor atléta vagy. (...) Arra vagy tervezve, hogy ugrálj, dobj, fuss, guggolj, cipelj. Csak ebben a helyzetben, ahol te most vagy, mert rajtad van 25 kiló, tökre megértem, hogy az életnek volt egy másik prioritása."

    De hogyan kezdjünk hozzá, ha a stressz megbénít? Az adás egyik legmegrázóbb és legőszintébb pillanatában Péter kendőzetlenül mesél a saját pánikrohamairól, és arról, hogyan küzdött meg a színpadi félelemmel. Meglepő módon a megoldás nem az „ego letörése”, ahogy azt sok spirituális tanító javasolja, hanem annak helyes helyreigazítása. Ez a mentális átkeretezés segít abban, hogy a stresszhelyzeteket ne élet-halál harcként éljük meg:

    "Szerintem fejleszteni kell az egót. Tehát azt látjuk, vagy én azt gondolom erről, hogy van az egónak az a szintje, amikor felfogod, hogy egy ilyen apró porszem vagy az univerzumban. És akkor az egész egy játék."

    A beszélgetés során félretesszük a betarthatatlan diétákat, és egy olyan mérnöki pontosságú rendszert vázolunk fel, amivel visszaszerezheted az energiádat. Szó esik arról a bizonyos 8 tudományos szokásról, ami akár 24 évvel is meghosszabbíthatja az életedet, és kiderül, miért nem bűn az esti Nutella, hanem egy segélykiáltás a szervezetedtől. A legfontosabb üzenet azonban a kitartásról és a kudarcok kezeléséről szól. Péter filozófiája szerint ugyanis nem az a baj, ha elesünk, hanem ha hagyjuk, hogy ez definiáljon minket:

    "A bot

    ------

    A podcast műsor támogatója:
    ⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.hu
    Használd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is!


    🎙 Podcast formában itt éred el a műsort🎙
    - Apple podcast: https://thelongstory.hu/apple-podcast
    - Spotify: https://thelongstory.hu/spotify
    - Web: https://thelongstory.hu/podcast

    🔵 The Long Story Circle 🔵
    Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk:
    https://www.facebook.com/groups/hatekonysag

    ✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️
    https://thelongstory.hu/hirlevel

    📌 Találkozzunk máshol is 📌
    TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag
    Instagram: https://instagram.com/hatekonysag
    Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszek

    Üzennél nekünk?
    https://thelongstory.hu/kapcsolat

    A műsor készítője:
    Tóth-Czere Péter
    The Long Story


    A műsor partnerei:

    A podcast a Remind Podcast Stúdió podcast partnere, akikkel együtt dolgozunk azon, hogy a legjobb műsorokat tudjuk elkészíteni számotokra!

    A podcast egészségügyi támogatója a Living Foods (www.livingfoods.hu) - Használd náluk a thelongstory kupont és 15% kedvezménnyel tudsz egészségesebben táplálkozni!
    続きを読む 一部表示
    2 時間 27 分
まだレビューはありません