検索キーワード： 老化・長寿
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人は腎臓から老いていく
- 著者： 髙取 優二
- ナレーター： 宮永 恵太
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 完全版
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総合評価45
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ナレーション43
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ストーリー43
以下のチェックリストに
どれか一つでも当てまはる人は、長生きできないかもしれません。-
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腎臓は我慢強い
- 投稿者： みっちー 日付： 2024/01/11
プレビューの再生 -
人は腎臓から老いていく
- ナレーター： 宮永 恵太
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 配信日： 2023/12/22
- 言語： 日本語
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脳を鍛える！ 人生は65歳からが面白い
- 著者： 川島 隆太
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価19
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ナレーション18
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ストーリー18
60代からこそ脳を鍛えよう！仕事も子育てもひと段落し、時間や心理的な余裕が生まれる65歳からは、いわば人生のゴールデンタイム。これから「自分はどう生きたいのか」を考えてみる絶好のタイミングなのです。
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ユーモアがある
- 投稿者： ばしお 日付： 2026/01/12
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脳を鍛える！ 人生は65歳からが面白い
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 配信日： 2025/12/10
- 言語： 日本語
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健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、５０歳からの「運動・食事・習慣」
- ブルーバックス
- 著者： 樋口 満
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 4 時間 51 分
- 完全版
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総合評価31
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ナレーション29
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ストーリー29
「年を取っても元気な人」には、科学的な共通点があった！ 最新研究でわかった、「日本人の体質に合った健康法」とは？ あなたの食事や運動習慣、ライフスタイルに応じて、 「老化時計」の進み方は大きく変わる―― 運動疫学や運動生理・生化学の発展に
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読んでてなんかムカつく本
- 投稿者： 匿名 日付： 2026/01/11
プレビューの再生 -
健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、５０歳からの「運動・食事・習慣」
- ブルーバックス
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 4 時間 51 分
- 配信日： 2025/09/26
- 言語： 日本語
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- 著者： 佐藤 眞一, 島影 真奈美
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 完全版
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総合評価20
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ナレーション20
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ストーリー20
もうイライラしない もっとやさしくなれる。認知症の人に伝わりやすい声かけで、コミュニケーションがラクになる！
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すぐに使える言い換えフレーズ
- 投稿者： fmfm 日付： 2025/10/03
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 2 時間 38 分
- 配信日： 2024/07/19
- 言語： 日本語
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自律神経を守る60歳からの正解
- 著者： 小林 弘幸
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 2 時間 45 分
- 完全版
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総合評価33
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ナレーション31
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ストーリー31
「自律神経」「肺」「腸」が老化の分かれ道！健康寿命を延ばす、心と体を整える５０のヒント自律神経は、人の生命活動の根幹を支える重要なシステムです。
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自律神経は自分でコントロールできるということ
- 投稿者： 花子 日付： 2026/05/03
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自律神経を守る60歳からの正解
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 2 時間 45 分
- 配信日： 2025/09/04
- 言語： 日本語
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80歳でも脳が老化しない人がやっていること
- 著者： 西 剛志
- ナレーター： 川上 晃二
- 再生時間： 5 時間
- 完全版
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総合評価86
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ナレーション82
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ストーリー81
いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか?脳科学者が伝えたい「老人脳」にならないための方法
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人付き合いが苦手な人には絶望的
- 投稿者： 高橋 和俊 日付： 2023/06/01
プレビューの再生 -
80歳でも脳が老化しない人がやっていること
- ナレーター： 川上 晃二
- 再生時間： 5 時間
- 配信日： 2023/05/26
- 言語： 日本語
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自然治癒力を引き出す 老化も病も予防できる
- (幻冬舎新書)
- 著者： 伊藤 壽記
- ナレーター： 纐纈 大輝
- 再生時間： 5 時間 17 分
- 完全版
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総合評価22
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ナレーション21
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ストーリー21
病気にならない「すごい」体のつくり方“便移植” “がん休眠療法” “園芸療法”今注目の「全人的統合医療」がわかる
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みんなに読んで欲しい本
- 投稿者： ケポ 日付： 2026/02/13
プレビューの再生 -
自然治癒力を引き出す 老化も病も予防できる
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 纐纈 大輝
- 再生時間： 5 時間 17 分
- 配信日： 2025/11/07
- 言語： 日本語
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血管の老化は「足」で止められた
- 著者： 池谷 敏郎
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 31 分
- 完全版
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総合評価39
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ナレーション38
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ストーリー38
歩くと足が痛くなる、足が冷える、しびれる…のは血管老化のサイン！ 「物言わぬ臓器」といわれる血管の老化は、初期のうちは自覚症状がなく、自分で気づくことができません。それを教えてくれるのが「足」なのです。
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1日30分歩くこと
- 投稿者： kips 日付： 2026/01/07
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血管の老化は「足」で止められた
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 31 分
- 配信日： 2025/10/29
- 言語： 日本語
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百歳まで歩ける人の習慣
- 脚力と血管力を強くする
- 著者： 伊賀瀬 道也
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価38
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ナレーション37
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ストーリー37
「人生100年時代」には、介護が不要な状態を保つ「健康寿命」を延ばすことが人生を楽しむ鍵になる。それには自分でしっかり歩けることが肝要だ。
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百歳まで歩くためのコツ
- 投稿者： アフロ 日付： 2024/08/11
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百歳まで歩ける人の習慣
- 脚力と血管力を強くする
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 3 分
- 配信日： 2024/07/17
- 言語： 日本語
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「体を温める」と病気は必ず治る
- 著者： 石原 結實
- ナレーター： 河口薫
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価37
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ナレーション36
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ストーリー36
病気は冷たいところに起こる!プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別、病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。
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論拠が薄い
- 投稿者： ワニ 日付： 2025/05/19
プレビューの再生 -
「体を温める」と病気は必ず治る
- ナレーター： 河口薫
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 配信日： 2025/04/18
- 言語： 日本語
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脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- 著者： モリー・マルーフ, 矢島 麻里子 (翻訳)
- ナレーター： 青野 早恵
- 再生時間： 12 時間 55 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
★スタンフォード大学超人気講義「HELTH SPAN（健康寿命）」を担当した医師による世界的ベストセラー
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"Physician, Heal Thyself" 「医師よ、自らを治せ」 モリー・マルー博士が教えてくれたこと
- 投稿者： 田邊輝真 日付： 2026/01/04
プレビューの再生 -
脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- ナレーター： 青野 早恵
- 再生時間： 12 時間 55 分
- 配信日： 2024/09/20
- 言語： 日本語
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60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる
- 著者： 平澤 精一
- ナレーター： 日暮 哲也
- 再生時間： 3 時間 50 分
- 完全版
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総合評価72
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ナレーション67
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ストーリー67
自力で「老いない体」を手に入れ、年齢より若々しく、一生元気に過ごすための本!そして、何より大切な「健康寿命」を伸ばし、骨、血管、内臓、頻尿、がん、脳梗塞、認知症、フレイルなどの60代からの不安まで
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テストステロン、亜鉛
- 投稿者： 志村 雄偉 日付： 2024/05/22
プレビューの再生 -
60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる
- ナレーター： 日暮 哲也
- 再生時間： 3 時間 50 分
- 配信日： 2022/09/02
- 言語： 日本語
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長生きしたければ高血圧のウソに気づきなさい 増補新版 血圧の常識がくつがえる68のQ&A
- 著者： 大櫛 陽一
- ナレーター： 中込 俊太郎
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価10
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ナレーション9
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ストーリー9
「年齢＋90」以下なら降圧剤はかえって危険!?降圧剤を飲むと死亡率が5倍に !?脳梗塞の発症率が2倍に!?全国70万人の健診結果、人口40万人の住民追跡調査、脳卒中患者10万人の研究解析で分かった！
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高血圧ウソ
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/11/19
プレビューの再生 -
長生きしたければ高血圧のウソに気づきなさい 増補新版 血圧の常識がくつがえる68のQ&A
- ナレーター： 中込 俊太郎
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 配信日： 2025/07/11
- 言語： 日本語
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80歳の壁
- (幻冬舎新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 津々良 篤
- 再生時間： 3 時間 26 分
- 完全版
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総合評価395
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ナレーション344
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ストーリー340
人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。
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老いとは何か、少し見えてきた気がする
- 投稿者： まーつん 日付： 2022/06/21
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最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する５つのＭ
- 著者： 山田 悠史
- ナレーター： 山田 悠史, 泰 勇気
- 再生時間： 7 時間 10 分
- 完全版
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総合評価172
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ナレーション159
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ストーリー158
高齢者の２割には病気がないことを知っていますか？今から備えればまだ間に合うかもしれません。日本人の平均寿命は男性が約81歳、女性は約87歳。でも、元気に自立した生活を送ることができる期間である「健康寿命」は、男性なら約72歳、女性なら約75歳と報告されています。日本人は最後の約10年を、支援や介護を受けて生きているのです。
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ついくりかえし聴いてしまう！最高の老後を過ごすためのヒントが たくさんつまった一冊。
- 投稿者： 前田真里 日付： 2022/11/13
プレビューの再生 -
最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する５つのＭ
- ナレーター： 山田 悠史, 泰 勇気
- 再生時間： 7 時間 10 分
- 配信日： 2022/11/11
- 言語： 日本語
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老化恐怖症
- （小学館）
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価28
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ナレーション27
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ストーリー27
まだまだ現役……のつもりが、体力・気力の低下や心身の不調に苛まれることが増えてくる50代から60代。
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デジタルボイスの可能性
- 投稿者： １００％無敵 日付： 2024/05/31
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老化恐怖症
- （小学館）
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 41 分
- 配信日： 2024/05/15
- 言語： 日本語
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寿命が尽きる２年前
- (幻冬舎新書)
- 著者： 久坂部 羊
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 5 時間 54 分
- 完全版
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総合評価82
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ナレーション78
-
ストーリー78
2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。
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死が身近になり、覚悟出来ました。
- 投稿者： TOYOKO SUZUKI OSADA 日付： 2023/03/12
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