The Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition
ベストセラー
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The Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition
- A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
- 著者： Jon Hershfield MFT, Tom Corboy MFT, James Claiborn PhD ABPP - foreword
- ナレーター： Daniel Henning
- 再生時間： 7 時間 29 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you might have an irrational fear of being contaminated by germs, or obsessively double-check things. You may even feel like a prisoner, trapped with your intrusive thoughts....
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The Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition
- A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
- ナレーター： Daniel Henning
- 再生時間： 7 時間 29 分
- 配信日： 2022/08/30
- 言語： 英語
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The Self-Compassion Workbook for OCD
- Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery
- 著者： Kimberley Quinlan LMFT, Jon Hershfield MFT - foreword by
- ナレーター： Ann Sprinkle
- 再生時間： 7 時間 58 分
- 完全版
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If you're one of millions who suffer from obsessive-compulsive disorder (OCD), you're all-too-familiar with feelings of anxiety, panic, shame, and uncertainty. In addition, the stigma associated with OCD can make you feel unworthy of receiving the compassion and kindness you need and deserve...
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The Self-Compassion Workbook for OCD
- Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery
- ナレーター： Ann Sprinkle
- 再生時間： 7 時間 58 分
- 配信日： 2024/05/28
- 言語： 英語
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